1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 71.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkolisalat-Sprossen
Broccoli Salad Shoots sind ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das zarte Brokkoliröschen mit knusprigen Karotten, knackigen Mandeln und süßen Rosinen kombiniert, alles in einem würzigen hausgemachten Dressing geworfen. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, bringt dieser Salat frische Zutaten zusammen, die nicht nur Ihren Gaumen verwöhnen, sondern auch die Gesundheit fördern. Reich an Vitaminen C und K, Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützen Broccoli Salad Shoots Ihr Immunsystem und fördern die Verdauung. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit ist dieser erfrischende Salat sowohl köstlich als auch guilt-free – perfekt für jeden Anlass!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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