1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.6 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 4.7 mg | 1% | |
| Natrium | 188.7 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkoli-Pasta mit griechischem Joghurt
Broccoli Pasta mit griechischem Joghurt ist ein köstliches Fusiongericht, das al dente Pasta mit lebendigem, zartem Brokkoli kombiniert. Dieses Gericht ist von der italienischen Küche inspiriert und bietet eine cremige Sauce aus herbem griechischem Joghurt, die eine sinnliche Textur ohne die Kalorien von traditioneller Sahne hinzufügt. Vollgepackt mit Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen aus dem Brokkoli ist es eine nährstoffreiche Option, die sowohl zufriedenstellend als auch gesund ist. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche, präsentiert dieses Gericht die lebendigen Aromen frischer Zutaten und ist eine schuldfreie Genugtuung für gesundheitsbewusste Feinschmecker. Genießen Sie eine Explosion von Farben und Güte in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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