1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 33 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.6 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47 mg | 3% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 316 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Broccolisprossen
Broccoli Micro Greens sind winzige, lebhafte Sämlinge der Brokkolipflanze, die mit kraftvollen Nährstoffen gefüllt sind. Diese zarten Grüns platzen vor Vitaminen A, C, E und K und sind reich an Antioxidantien und Sulforaphan, die Entzündungen bekämpfen und die Herzgesundheit unterstützen können. Häufig in Salaten, Sandwiches und Smoothies verwendet, verleihen sie Gerichten einen frischen, leicht pfeffrigen Geschmack. Aus der Familie der Brassicaceae stammend, bringen sie verschiedene Küchen einen nahrhaften Schub. Genießen Sie Broccoli Micro Greens für eine gesunde, köstliche Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten zu bereichern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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