1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.4 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 83.3 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 8.3 g | 29% | |
| Zucker | 5.6 g | ||
| Protein | 6.9 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 111.1 mg | 8% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 638.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkoli-Melodie
Brokkoli-Melodie ist eine lebendige Mischung aus frischen Brokkoliröschen, die perfekt mit Knoblauch, Olivenöl und einer Vielzahl bunter Gemüsesorten angebraten sind. Verwurzelt in der mediterranen Küche, erfreut dieses Gericht nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern packt auch einen kräftigen nährstoffreichen Schlag. Reich an den Vitaminen C und K unterstützt es Ihr Immunsystem und die Knochengesundheit, während es eine großzügige Portion Ballaststoffe für die Verdauungsgesundheit liefert. Brokkoli-Melodie ist die perfekte Wahl für alle, die eine köstliche, gesunde Ergänzung zu ihren Mahlzeiten suchen. Genießen Sie mit jedem Bissen eine Symphonie aus Aromen und Nährstoffen!
