1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkoli Lauch Suppe
Broccoli-Lauch-Suppe ist ein warmes und tröstliches Gericht, das zarten Brokkoli und angebratene Lauch kombiniert und eine lebendige und cremige Textur schafft. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, ist diese Suppe nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Brokkoli ist reich an Vitaminen C und K, während Lauch eine milde Zwiebelnote hinzufügt und zur Herzgesundheit beiträgt. Diese Suppe ist kalorienarm und kann leicht vegan zubereitet werden, was sie zu einer perfekten Option für diejenigen macht, die einen gesunden Lebensstil anstreben. Genießen Sie eine Schüssel Broccoli-Lauch-Suppe für eine nahrhafte und zufriedenstellende Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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