1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkoli-Kressesuppe
Broccoli-Kale-Suppe ist ein nahrhaftes und lebhaftes Gericht, das die Aromen des Gartens feiert. Gefüllt mit frischem Brokkoli und nährstoffreichen Grünkohl, bringt diese Suppe eine Mischung aus Knoblauch, Zwiebeln und einem Spritzer Gemüsebrühe für eine herzhafte Basis zusammen. Ursprünglich aus gesundheitsbewussten Küchen stammend, ist sie reich an den Vitaminen A, C und K, was sie zu einer fantastischen Wahl macht, um Ihr Immunsystem zu stärken und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu unterstützen. Mit ihrer cremigen Textur und befriedigendem Geschmack ist Broccoli-Kale-Suppe nicht nur köstlich; es ist eine gesunde Schüssel Güte, die perfekt für alle Jahreszeiten ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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