1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkoli in Chilisauce
Brokkoli in Chilisauce ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das zarte Brokkoliröschen mit einer würzigen Chilisauce kombiniert, die vor Gewürzen und Knoblauch strotzt. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, bietet dieses Gericht eine köstliche Balance aus Schärfe und Umami und eignet sich somit perfekt als Beilage oder Hauptgericht. Vollgepackt mit Vitaminen C und K sowie Ballaststoffen, kitzelt es nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern fördert auch Ihre Gesundheit. Mit wenig Kalorien und gleichzeitig reich an Nährstoffen ist Brokkoli in Chilisauce eine köstlich gesunde Wahl für diejenigen, die mutige Aromen ohne Kompromisse bei der Gesundheit suchen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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