1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Broccoli-Grieß
Broccoli-Grits sind eine geschmackvolle Variante eines südlichen Klassikers, die cremige, käsehaltige Grits mit nährstoffreichem Brokkoli kombiniert. Hergestellt aus grob gemahlenem Mais und frischem Brokkoli, ist dieses Gericht reich an Ballaststoffen und mit den Vitaminen A, C und K gespickt. Perfekt als herzhaftes Frühstück oder eine würzige Beilage bringen Broccoli-Grits einen Farbtupfer und Geschmack an Ihren Tisch. Außerdem sind sie eine ausgezeichnete Möglichkeit, Ihre täglichen Portionen Grünzeug einzuschmuggeln, was sie zu einer köstlichen und gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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