1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Broccoli-Frikadellen
Broccoli Fritters sind ein köstlicher und nahrhafter Snack oder Beilagen-Gericht, das aus frischem Brokkoli, Eiern und einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen besteht. Ursprünglich aus der Comfort-Food-Tradition entstanden, werden diese herzhaften Bissen leicht goldbraun gebraten. Mit den Vitaminen K und C, Ballaststoffen und Eiweiß sind sie eine schmackhafte Möglichkeit, mehr Grünzeug in Ihre Ernährung einzuschleusen. Mit einem würzigen Joghurt-Dip beträufelt oder mit Ihrer Lieblingssauce serviert, bieten Broccoli-Fritters einen zufriedenstellenden Knusper, während sie eine gesunde Wahl für Veganer und Vegetarier gleichermaßen darstellen. Genießen Sie unbeschwertes Genießen mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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