1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
31 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 30 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.5 g | ||
| Protein | 2.5 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 43 mg | 3% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 288 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkoli-Blüten
Brokkoli Flo ist eine lebhafte und nahrhafte Mischung, die zarte Brokkoliröschen, würzigen Knoblauch und einen Spritzer Olivenöl präsentiert. Dieses Gericht, das aus dem Herzen der mediterranen Küche stammt, bringt eine frische Explosion von Geschmack auf Ihren Tisch. Reich an den Vitaminen C und K unterstützt Brokkoli Flo Ihr Immunsystem und fördert gesunde Knochen. Mit seinem hohen Ballaststoffgehalt trägt es zur Verdauung bei und sorgt für ein anhaltendes Sättigungsgefühl. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht ist Brokkoli Flo köstlich und schuldfrei, was ihn zu einer idealen Wahl für gesundheitsbewusste Feinschmecker macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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