1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.2 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkoli-Curry mit Kokosmilch
Brokkoli-Curry mit Kokosmilch ist ein lebhaftes Gericht, das den erdigen Geschmack von zartem Brokkoli mit der cremigen Fülle von Kokosmilch verbindet. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, ist dieses Curry mit aromatischen Gewürzen wie Kurkuma, Ingwer und Kreuzkümmel durchzogen, was ein warmes und einladendes Geschmacksprofil schafft. Mit Vitaminen C und K aus dem Brokkoli sowie gesunden Fetten aus der Kokosmilch ist es eine nährstoffreiche Option, die Ihr Immunsystem unterstützt. Mit seiner bunten Präsentation und dem wohltuenden Geschmack ist dieses Curry nicht nur eine Mahlzeit; es ist eine Feier von Gesundheit und Geschmack auf Ihrem Teller.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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