1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
31 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 30 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.5 g | ||
| Protein | 2.5 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 43 mg | 3% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 288 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkoli-Krone
Brokkoli-Krone ist ein lebendiges und nährstoffreiches Gemüse, das aus Italien stammt und für seinen reichen Geschmack und zahlreiche gesundheitliche Vorteile bekannt ist. Vollgepackt mit Vitaminen C und K, Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützt es die Immunfunktion und fördert die Herzgesundheit. Vielseitig in der Küche kann es gedämpft, gebraten oder roh in Salaten genossen werden und ist damit ein Favorit in verschiedenen Küchen weltweit. Mit seinem niedrigen Kaloriengehalt ist Brokkoli-Krone eine ausgezeichnete Wahl für eine gesunde Ernährung, die Ihnen ein zufriedenes Gefühl verleiht und Ihren Körper nährt. Genießen Sie Brokkoli-Krone als köstliche und nahrhafte Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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