1 serving (237 grams) contains 166 calories, 6.4 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 14.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
165.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.8 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 3.4 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.1 g | ||
| Cholesterin | 14.2 mg | 4% | |
| Natrium | 829.5 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.1 g | 7% | |
| Zucker | 8.3 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 56.9 mcg | 284% | |
| Calcium | 196.7 mg | 15% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 431.3 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkoli-Käsesuppe
Brokkoli-Käsesuppe ist ein cremiges, wohltuendes Gericht, das zarte Röschen frischen Brokkolis mit einer reichhaltigen, käsig-sahnigen Sauce kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, verbindet diese Suppe scharfen Cheddar-Käse mit einer samtigen Brühe und kreiert so eine perfekte Harmonie der Aromen. Gefüllt mit den Vitaminen C und K aus dem Brokkoli bietet sie einen Nährstoffschub und befriedigt gleichzeitig Ihre Geschmacksknospen. Obwohl sie durch ihre käsig-sahnige Güte verwöhnend ist, können Sie sie leichter machen, indem Sie fettarmen Käse verwenden oder mehr Gemüse hinzufügen. Ob als Hauptgericht oder köstliche Beilage serviert, ist Brokkoli-Käsesuppe eine warme Umarmung in einer Schüssel, perfekt für jede Jahreszeit.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Brokkoli-Käsesuppe DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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