1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 44.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.5 g | 16% | |
| Zucker | 5.2 g | ||
| Protein | 3.7 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.7 mg | 4% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 447.8 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkoli-, Blumenkohl- und Karottenmix
Brokkoli-Blumenkohl-Möhren-Mix ist eine lebendige und nahrhafte Mischung aus frischem Brokkoli, knackigem Blumenkohl und süßen Möhren. Diese bunte Mischung ist ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, gefeiert für ihre Vielseitigkeit in Stir-Frys, Salaten und gebratenen Gerichten. Vollgepackt mit den Vitaminen A, C und K unterstützt sie die Immunfunktion und fördert strahlende Haut. Reich an Ballaststoffen unterstützt dieser Mix die Verdauung und sorgt für ein anhaltendes Sättigungsgefühl. Perfekt als schnelle Beilage oder als gesunde Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten ist dies eine köstliche Möglichkeit, mehr Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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