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Broccoli Karotten Alfredo

Broccoli Karotten Alfredo

Vegetable

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
11.8
Protein
23.5
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 23.5 g 8%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 5.9 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

31.4%
15.8%
52.9%
Fett: 158 cal (52.9%)
Protein: 47 cal (15.8%)
Kohlenhydrate: 94 cal (31.4%)

About Broccoli Karotten Alfredo

Brokkoli und Karotten Alfredo ist ein köstliches und cremiges Pastagericht, das lebendiges Gemüse auf den Tisch bringt. Mit zartem Brokkoli und süßen, knusprigen Karotten kombiniert es sich perfekt mit der reichen, samtigen Alfredo-Sauce. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, ist dieses Gericht eine köstliche Variante der klassischen Fettuccine Alfredo. Es ist nicht nur zufriedenstellend, sondern liefert auch wichtige Vitamine und Mineralien dank des ballaststoffreichen Gemüses. Genießen Sie eine tröstliche Mahlzeit, die sowohl verwöhnend als auch nahrhaft ist, perfekt für ein Familienessen oder einen gemütlichen Abend zu Hause!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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