1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 71.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 8.3 g | ||
| Protein | 6.0 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 761.9 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkoli-, Karotten- und Blumenkohlmischung
Brokkoli-Karotten-Blumenkohl-Mix ist eine lebendige Mischung aus nährstoffreichen Gemüsesorten, die den erdigen Geschmack von Brokkoli, die Süße von Karotten und die knusprige Textur von Blumenkohl kombiniert. Diese Mischung ist in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und eignet sich perfekt für Pfannengerichte, Suppen und Salate. Mit den Vitaminen C und K, Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützt sie Ihr Immunsystem und fördert die Verdauungsgesundheit. Kalorienarm, aber reich an Geschmack, ist der Brokkoli-Karotten-Blumenkohl-Mix eine einfache Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten aufzuwerten und Ihre Nährstoffzufuhr zu steigern. Genießen Sie dieses farbenfrohe Potpourri als schmackhafte und gesunde Ergänzung auf Ihrem Teller!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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