1 serving (85 grams) contains 42 calories, 1.7 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 118.1 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.7 mg | 10% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 590.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Broccoli- und Grünkohlsalat
Brokkoli- und Grünkohlsalat ist eine lebendige und knusprige Delikatesse, die frische, gehackte Brokkoli- und Grünkohlblättchen mit knackigen Karotten und bunten Paprikaschoten kombiniert. Dieser Salat ist von gesundheitsbewussten Küchen inspiriert und betont die Essenz von frischen, rohen Zutaten. Vollgepackt mit den Vitaminen A, C, und K ist er ein Kraftpaket an Nährstoffen, das strahlende Haut und starke Knochen fördert. In einem leichten Dressing aus Olivenöl und Zitronensaft geworfen, ist er eine würzige, erfrischende Beilage, die kalorienarm und zugleich voller Geschmack ist. Genießen Sie diesen nährstoffreichen Salat als befriedigende Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
