1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
80.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.0 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.6 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 6.5 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 109.2 mg | 8% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 748.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkoli und vier Scheiben Truthahn
Brokkoli und vier Scheiben Truthahn sind ein köstlich nahrhaftes Duo, das einen Punch packt. Dieses Gericht bietet frischen, lebendigen Brokkoli, reich an Vitaminen C und K, gepaart mit mageren Truthahnscheiben, die eine fantastische Eiweißquelle bieten. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, ist es eine vielseitige Option für gesundheitsbewusste Esser. Diese Kombination unterstützt nicht nur das Muskelwachstum und die Verdauung, sondern ist auch kalorienarm und ballaststoffreich, was sie perfekt für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie dieses nahrhafte Köstlichkeit und tanken Sie Ihren Körper auf leckere Weise!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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