1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkoli und Hähnchenpfanne
Broccoli- und Hühnchenpfanne ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das zartes Hühnchenbrustfleisch und knackige Brokkoliröschen kombiniert, die schnell in einer herzhaften Sauce zubereitet werden. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist dieses Pfannengericht reich an Eiweiß und Ballaststoffen und damit eine gesunde Mahlzeitsoption. Der leuchtend grüne Brokkoli liefert essentielle Vitamine und Mineralien, während das magere Hühnchen fettarmes Eiweiß liefert. Schnell zubereitet für ein zufriedenstellendes Abendessen, das sowohl köstlich als auch gesund ist. Perfekt für geschäftige Wochentage, bringt dieses Gericht eine Explosion von Geschmack und Farbe auf Ihren Teller. Genießen Sie es über Reis oder Nudeln für eine vollständige Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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