1 serving (245 grams) contains 206 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.6 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 7.8 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 29.1 mg | 9% | |
| Natrium | 873.8 mg | 37% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 7.8 g | 15% | |
| Vitamin D | 48.5 mcg | 242% | |
| Calcium | 194.2 mg | 14% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 291.3 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkoli-Käse-Suppe
Brokkoli-Käse-Suppe ist ein cremiges, tröstliches Gericht, das zarte Brokkoliröschen mit einer reichen, samtigen Käsesauce verbindet. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Comfort-Food-Küche stammend, beinhaltet diese Suppe gesunde Zutaten wie frischen Brokkoli, scharfen Cheddar-Käse und herzhafte Brühe. Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Vitamin C und K aus dem Brokkoli, ist sie eine nahrhafte Wahl. Beachten Sie jedoch, dass der Käse Reichhaltigkeit und Kalorien hinzufügt, was sie zu einem Genuss macht. Perfekt für kalte Tage wärmt diese Suppe Herzen und Bäuche gleichermaßen und bringt einen Hauch von Zuhause an Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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