1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 44.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.5 g | 16% | |
| Zucker | 3.7 g | ||
| Protein | 4.5 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.7 mg | 4% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 447.8 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Broccoli und Blumenkohlmischung
Brokkoli und Blumenkohlmischung ist eine köstliche Mischung aus frischem, lebendigem Gemüse, perfekt für jedes Gericht. Die knusprige Textur von Brokkoli kombiniert mit den zarten Blüten von Blumenkohl bringt Ihnen das Beste aus beiden Welten. Diese Mischung aus der mediterranen Küche verleiht Ihren Mahlzeiten eine gesunde Note. Mit Vitaminen C und K, Ballaststoffen und Antioxidantien verpackt, unterstützt sie ein gesundes Immunsystem und fördert die Verdauung. Ob sautiert, gedämpft oder geröstet, diese Mischung verbessert nicht nur den Geschmack, sondern trägt auch zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Umarmen Sie die Güte von Brokkoli Und Blumenkohlmischung noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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