1 serving (150 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 11.0 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Breite Bohnensalat
Broad Bean Salad ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das die Aromen der mediterranen Küche zelebriert. Gefüllt mit zarten Ackerbohnen, frischen Kräutern wie Petersilie und Minze und knackigem roten Zwiebel, wird es in einem würzigen Zitronen- und Olivenöldressing geworfen. Dieser Salat ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Eiweiß und Ballaststoffen, was ihn zu einer perfekten pflanzlichen Option macht. Mit seiner leuchtend grünen Farbe und erfrischendem Geschmack ist Broad Bean Salad eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit, ideal für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage, die eine gesunde Möglichkeit bietet, saisonale Produkte zu genießen.
