1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.7 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Biryani-Reis
Briyani Reis ist ein duftendes, gewürztes Gericht aus Südasien, das für seine reichen Aromen und lebendigen Farben berühmt ist. Hergestellt mit Basmatireis, zart mariniertem Fleisch oder saisonalem Gemüse, ist er mit einer Mischung aus Gewürzen wie Safran, Kardamom und Nelken angereichert. Dieses köstliche Gericht wird oft geschichtet und in einem verschlossenen Topf gekocht, damit die Aromen perfekt verschmelzen. Obwohl es eine tröstliche Verwöhnung ist, machen die Verwendung von gesunden Zutaten wie frischen Kräutern und Eiweiß es zu einer befriedigenden Option. Beachten Sie jedoch die Portionsgrößen, da es kalorienreich sein kann. Erleben Sie die Essenz der Tradition mit jedem geschmackvollen Bissen von Briyani Reis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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