1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 42.9 g | 55% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 2142.9 mg | 93% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Brezen ist ein traditioneller deutscher Brezel, gekennzeichnet durch seine einzigartige verdrehte Form und goldbraune, knusprige Äußere. Aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser, Salz und Hefe hergestellt, wird die Brezen oft mit grobem Meersalz bestreut, um einen zusätzlichen Knusper zu bieten. Während sie köstlich zufriedenstellend sind, können sie reich an Kohlenhydraten und Natrium sein. Allerdings bietet die Brezen auch eine vegetarische Option und kann in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden. Mit ihrer reichen Geschichte und ihrem köstlichen Geschmack ist die Brezen nicht nur ein Snack; es ist ein Geschmack der deutschen Kultur.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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