1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 875.4 mg | 291% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 189.3 mcg | 946% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 283.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpftes Ei
Geschmortes Ei ist ein köstliches, von der asiatischen Küche inspiriertes Gericht, das perfekt gekochte Eier in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce, aromatischen Gewürzen und zarten Gemüsesorten bietet. Ursprünglich aus der traditionellen chinesischen Küche stammend, vereint dieses Gericht reiche Aromen und eine tröstliche Wärme. Jeder Bissen bietet eine ausgewogene Mischung aus Protein und wichtigen Nährstoffen, während die Sojasauce Tiefe und Umami hinzufügt. Obwohl es verwöhnt, macht die Verwendung von frischen Zutaten es zu einer nährstoffreichen Option, wenn es in Maßen genossen wird. Erleben Sie die Herzhaftigkeit des geschmorten Eies, wo Tradition auf Geschmack in jedem zarten Bissen trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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