1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Briam
Briam ist ein traditionelles griechisches Gericht mit geröstetem Gemüse, das eine Vielzahl frischer Zutaten wie Zucchini, Auberginen, Kartoffeln und Tomaten kombiniert, alles mit Olivenöl beträufelt und mit Kräutern gewürzt. Diese bunte Mischung ist nicht nur ein fester Bestandteil der mediterranen Küche, sondern auch eine köstliche, gesunde Option, reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen. Mit ihren reichen Aromen und nährstoffreichen Komponenten zelebriert Briam das Wesen gesunden Essens und ist somit die perfekte Wahl für alle, die eine köstlich lebendige Mahlzeit suchen!
