1 serving (330 grams) contains 37 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
Kalorien |
26.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
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| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.9 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 0.2 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 7.2 mg | 0% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 28.8 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Briccoli Rabe ist ein lebhaftes, grünes Blattgemüse, auch bekannt als Rapini, das in Süditalien heimisch ist. Von Nährstoffen verpackt, bietet es hohe Mengen an Vitaminen A, C und K sowie Eisen und Kalzium und macht es zu einem Kraftpaket an gesundheitlichen Vorteilen. Sein leicht bitterer, nussiger Geschmack eignet sich wunderbar für eine Vielzahl von Gerichten, von klassischen Pastagerichten bis hin zu herzhaften Stir-Frys. Reich an Antioxidantien und Ballaststoffen ist Briccoli Rabe nicht nur köstlich, sondern unterstützt auch eine ausgewogene Ernährung, was es zu einer fantastischen Wahl für gesundheitsbewusste Esser macht. Entdecken Sie heute die vielseitige Güte von Briccoli Rabe! 17
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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