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Brenebon

Brenebon

Dinner

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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188.7
Kalorien
9.4
Protein
28.3
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
188.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 0.9 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 377.4 mg 16%
Gesamtkohlenhydrate 28.3 g 10%
Ballaststoffe 7.5 g 26%
Zucker 4.7 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

58.6%
19.5%
21.9%
Fett: 42 cal (21.9%)
Protein: 37 cal (19.5%)
Kohlenhydrate: 113 cal (58.6%)

About Brenebon

Brenebon ist ein köstliches indonesisches Gericht, das zarte Bohnen in einer reichen, herzhaften Brühe präsentiert, oft verfeinert mit aromatischen Gewürzen wie Zitronengras und Galgant. Diese herzhafte Suppe wird typischerweise mit saftigen Fleischstücken wie Huhn oder Rind zubereitet und mit Reis oder Nudeln als befriedigende Mahlzeit serviert. Reich an Protein und Ballaststoffen aus den Bohnen und vollgepackt mit Vitaminen aus frischem Gemüse ist Brenebon sowohl nahrhaft als auch geschmackvoll. In ganz Indonesien genossen, bietet es einen tröstlichen Geschmack der Tradition, der für jeden Anlass perfekt ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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