1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frühstückskartoffeln
Frühstückskartoffeln sind eine köstliche Mischung aus zarten gewürfelten Kartoffeln, perfekt gewürzt mit einer Mischung aus Knoblauch, Zwiebel und lebendigen Paprikaschoten. Ursprünglich aus der traditionellen Brunchküche stammend, sind sie ein beliebtes Grundnahrungsmittel in Diners in ganz Amerika. Diese goldbraunen, knusprigen Bissen liefern nicht nur einen befriedigenden Crunch, sondern bieten auch eine herzhafte Portion Kohlenhydrate, um Ihren Tag zu beginnen. Während sie reich an Geschmack sein können und oft in Öl für zusätzliche Knusprigkeit gebraten werden, kann die Wahl von Olivenöl oder Airfryer sie zu einer gesünderen Wahl machen. Genießen Sie sie neben Eiern oder als eigenständige Beilage für ein erfüllendes Frühstückserlebnis!
