1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frühstückskartoffeln
Frühstückskartoffeln sind eine köstliche und herzhafte Morgenmahlzeit, die knusprige, goldbraune Kartoffeln perfekt gewürzt vereint. Ursprünglich aus den klassischen Frühstückstraditionen stammend, beinhalten diese herzhaften Bissen oft gewürfelte Paprika und Zwiebeln, die mit lebendigen Farben und Geschmacksrichtungen überzeugen. Nährstoffreich und sättigend bieten Frühstückskartoffeln einen befriedigenden Start in den Tag ohne die Schwere traditioneller Optionen. Während sie optional mit Käse oder Gewürzen üppig überzogen werden können, glänzen sie auch für sich allein als gesunde Wahl und bieten Ballaststoffe und lebenswichtige Vitamine. Ob mit Eiern serviert oder solo genossen, werden Frühstückskartoffeln sicherlich zu Ihrem neuen Frühstücksfavoriten werden!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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