1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 238.1 mg | 79% | |
| Natrium | 1111.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frühstückssandwich
Frühstückssandwiches sind eine köstlich befriedigende Möglichkeit, Ihren Tag zu beginnen. Stellen Sie sich einen frisch getoasteten englischen Muffin oder ein flauschiges Brötchen vor, das ein perfekt gekochtes Ei umschließt - entweder Spiegelei oder Rührrei, ganz nach Ihrem Geschmack! Dazu knusprigen, herzhaften Speck oder eine Scheibe reichlichen Cheddarkäse, die eine befriedigende Explosion von Geschmack bieten. Ursprünglich im klassischen amerikanischen Frühstück entstanden, bieten diese Sandwiches eine herzhafte Mischung aus Protein und Kohlenhydraten. Während sie reichhaltig und tröstlich sind, können Sie sie gesünder gestalten, indem Sie Vollkornbrot, frisches Gemüse verwenden oder sich für Putenspeck entscheiden. Ob Sie unterwegs sind oder einen gemütlichen Morgen genießen, ein Frühstückssandwich ist die perfekte Mischung aus Geschmack und Bequemlichkeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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