1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
23.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 58.2 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.1 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.3 mg | 2% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 347.8 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frühstücksrettich
Frühstücksrettich ist ein lebhaftes, knackiges Gemüse, das für seinen pfeffrigen Geschmack und seine auffällige Farbe weit verbreitet beliebt ist. Ursprünglich aus Asien und in verschiedenen Küchen beliebt, wird er oft in Salaten geschnitten und auf Toast serviert. Vollgepackt mit Vitaminen C und B6, Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützt dieser winzige Kraftstoff eine gesunde Verdauung und stärkt Ihr Immunsystem. Kalorienarm, aber reich an Geschmack, ist Frühstücksrettich die perfekte Möglichkeit, Ihre morgendliche Routine aufzuhellen und Ihren Mahlzeiten einen nahrhaften Kick zu verleihen. Machen Sie jedes Frühstück zu einem gesunden Genuss mit Frühstücksrettich!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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