1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frühstückskartoffeln
Frühstückskartoffeln sind ein köstlicher und herzhafter Morgenklassiker, oft aus gewürfelten oder geschnittenen Kartoffeln zubereitet, perfekt mit Kräutern und Gewürzen abgeschmeckt. Ursprünglich aus klassischen amerikanischen Frühstücken stammend, können diese knusprigen Kleinode geröstet oder angebraten werden, um diesen goldenen Crunch zu erhalten. Mit bunten Paprika und Zwiebeln vermischt, fügen sie eine lebhafte Note auf Ihren Teller hinzu. Vollgepackt mit energiereichen Kohlenhydraten sind sie ein befriedigender Weg, um in den Tag zu starten. Obwohl sie üppig gebraten sein können, sorgt das Backen im Ofen dafür, dass sie gesünder und genauso geschmackvoll bleiben. Perfekt mit Eiern, Speck oder allein sind Frühstückskartoffeln ein unwiderstehlicher morgendlicher Leckerbissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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