1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.7 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frühstückskartoffeln mit rotem Paprika und Zwiebeln
Frühstücks-Kartoffeln mit roter Paprika und Zwiebeln sind ein lebhaftes und herzhaftes Gericht, das perfekt für jeden Morgen ist. Dieser klassische Comfort-Food-Klassiker besteht aus goldenen, knusprigen Kartoffeln, die mit süßen roten Paprikaschoten und aromatischen Zwiebeln sautiert werden und somit eine Mischung von Aromen schaffen. Wurzeln in der amerikanischen Küche, sind diese Frühstückskartoffeln nicht nur köstlich, sondern auch mit Nährstoffen gefüllt. Die farbenfrohe rote Paprika sorgt für einen Vitamin-C-Schub, während die Zwiebeln Antioxidantien liefern, die die allgemeine Gesundheit unterstützen. Leicht gewürzt und perfekt zubereitet, ist dieses Gericht ein befriedigender und gesunder Start in den Tag. Genießen Sie sie als Beilage oder allein für ein geschmackvolles Frühstückserlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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