1 serving (200 grams) contains 394 calories, 3.8 grams of protein, 26.0 grams of fat, and 36.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 10.5 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 680 mg | 29% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 36.8 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18 mg | 1% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 798 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frühstückskartoffeln
Bratkartoffeln sind eine köstliche und herzhafte Möglichkeit, den Tag zu beginnen! Typischerweise mit gewürfelten oder in Würfel geschnittenen Kartoffeln, die mit einer Mischung aus Gewürzen gewürzt sind, werden sie oft gebraten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Inspiriert von klassischen Frühstücksgerichten aus amerikanischen Diners, können diese schmackhaften Kartoffeln Zusätze wie Paprika, Zwiebeln und Knoblauch enthalten, die ihnen einen unwiderstehlichen Geschmack verleihen. Reich an Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen bieten sie einen sättigenden Energieboost, obwohl sie kalorienreich sein können, wenn sie in zu viel Öl gebraten werden. Perfekt neben Eiern oder als Belag für Frühstücksburritos sind Bratkartoffeln eine vielseitige und köstliche Frühstückswahl!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Frühstückskartoffeln DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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