1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frühstückskartoffel
Frühstückskartoffel ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das am Morgen Komfort bringt. Hergestellt aus goldenen, knusprigen Kartoffeln, wird es oft mit einer Mischung aus Gewürzen gewürzt - denken Sie an Paprika, Knoblauch und frische Kräuter. Ursprünglich aus traditioneller amerikanischer Frühstückskost stammend, vereint es Geschmacksrichtungen aus verschiedenen Küchen und passt perfekt zu Eiern oder in ein Frühstücksburrito. Da Kartoffeln essentielle Vitamine und Ballaststoffe liefern, können Sie durch gesündere Zubereitungsmethoden wie Backen oder Airfry Ihren Öl- und Kalorienverbrauch reduzieren. Das Genießen von Frühstückskartoffeln bedeutet, sich in einen zufriedenstellenden Start in den Tag zu stürzen, der vor Geschmack und Wärme strotzt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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