1 serving (85 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 4.2 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.7 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 5.6 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frühstück Rösti
Frühstücks-Rösti sind ein knuspriges, goldenes Vergnügen, das Ihren Tag richtig beginnen lässt. Aus geriebenen Kartoffeln hergestellt, werden sie perfekt in der Pfanne gebraten und bieten bei jedem Bissen einen befriedigenden Knusper. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, werden diese Rösti oft zusammen mit Eiern, Speck oder Würstchen serviert. Obwohl sie würzig sind, sollten Sie auf das beim Kochen verwendete Öl achten, da es Geschmack, aber auch Kalorien hinzufügt. Für eine gesündere Variante versuchen Sie sie zu backen oder verwenden Sie Süßkartoffeln für eine zusätzliche Portion Nährstoffe. Ob zu Hause oder im Café genossen, sind Frühstücks-Rösti ein geliebter Morgenklassiker!
