1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 236.6 mg | 78% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frühstücks-Ei-Burrito
Frühstückseierburrito ist eine köstliche morgendliche Leckerei, die fluffige Rühreier in eine warme Tortilla hüllt, kombiniert mit herzhaften Zutaten wie Käse, würziger Salsa und frischem Gemüse. Ursprünglich aus der mexikanischen Küche, ist diese handliche Frühstücksoption perfekt für unterwegs. Er ist reich an Eiweiß, was ihn zu einem großartigen Start in den Tag macht und gleichzeitig wichtige Vitamine aus dem Gemüse liefert. Mit den richtigen Zutaten können Sie ihn gesünder machen, indem Sie Vollkorn-Tortillas wählen und schwarze Bohnen für zusätzliche Ballaststoffe hinzufügen. Genießen Sie ein schmackhaftes und zufriedenstellendes Frühstück, das Ihre morgendlichen Abenteuer antreibt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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