1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 11.3 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frühstücksschale
Frühstücksschale ist eine köstliche und nährstoffreiche Mahlzeit am Morgen, die das Beste aus verschiedenen Küchen kombiniert. Diese lebhafte Schüssel enthält fluffige Rühreier, sautierten Spinat und cremige Avocado, die alle auf einem Bett aus Vollkorn-Quinoa ruhen. Garniert mit frischer Salsa und einer Prise Feta-Käse, ist sie sowohl befriedigend als auch belebend. Mit Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten vollgepackt, bietet die Frühstücksschale einen gesunden Start in den Tag mit genau der richtigen Balance an Geschmacksrichtungen. Perfekt für alle, die ein schnelles, gesundes Frühstück suchen, das Ihre morgendlichen Abenteuer vorantreibt!
