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Brot brechen

Brot brechen

Grain

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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607.7
Kalorien
22.1
Protein
110.5
Kohlenhydrate
8.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.6g)
Kalorien
607.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.3 g 10%
Gesättigtes Fett 1.7 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1105.0 mg 48%
Gesamtkohlenhydrate 110.5 g 40%
Ballaststoffe 5.5 g 19%
Zucker 11.0 g
Protein 22.1 g 44%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 276.2 mg 21%
Eisen 8.3 mg 46%
Kalium 221.0 mg 4%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

73.0%
14.6%
12.3%
Fett: 74 cal (12.3%)
Protein: 88 cal (14.6%)
Kohlenhydrate: 442 cal (73.0%)

About Brot brechen

Break Bread ist eine lebhafte Mischung aus gesunden Zutaten, die die Aromen der traditionellen mediterranen Küche vereint. Hergestellt auf einer Basis von frisch gebackenem Vollkornbrot, wird es mit einer Vielzahl von buntem Gemüse, magerem Eiweiß und duftenden Kräutern belegt. Vollgepackt mit Nährstoffen, ist Break Bread reich an Ballaststoffen, Vitaminen und gesunden Fetten und damit eine köstlich nahrhafte Wahl. Perfekt zum Teilen, bringt dieses Gericht Menschen zusammen am Tisch und feiert die Freude an gutem Essen und Gemeinschaft. Genieße den Geschmack von Gesundheit mit jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.