1 serving (70 grams) contains 230 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
777.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.8 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.7 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1351.4 mg | 58% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 148.6 g | 54% | |
| Ballaststoffe | 6.8 g | 24% | |
| Zucker | 10.1 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 67.6 mg | 5% | |
| Eisen | 6.8 mg | 37% | |
| Kalium | 270.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brötchen
Brötchen sind köstliche, luftige Brotkugeln, die in vielen Küchen auf der ganzen Welt eine feste Größe sind. Traditionell aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser, Hefe und Salz hergestellt, bieten sie ein warmes, tröstliches Erlebnis. Ursprünglich aus europäischen Bäckereien stammend, können diese vielseitigen Brötchen mit Suppen, Salaten oder als Beilage zu Ihren Lieblingsgerichten genossen werden. Obwohl sie Kohlenhydrate für Energie liefern, ist Maßhaltung wichtig, da sie je nach Rezept auch mehr Kalorien enthalten können. Mit endlosen Variationen, von Vollkorn bis Kräuterinfusionen, können Brötchen in eine ausgewogene Ernährung passen und dennoch Ihre Gelüste befriedigen.
