1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 20 mg | 6% | |
| Natrium | 600 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 6 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Panierter Zucchinischeiben
Panierte Zucchinischeiben sind ein köstlicher knuspriger Snack oder Beilagen-Gericht, das frische, zarte Zucchini mit einer knusprigen goldenen Brotkrusten umhüllt. Ursprünglich aus der klassischen mediterranen Küche stammend, sind diese Scheiben eine perfekte Art, Gemüse zu genießen. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist Zucchini kalorienarm und ballaststoffreich, was dieses Gericht zu einer gesünderen Option als herkömmlich frittierte Snacks macht. Obwohl die Panade einige Kohlenhydrate hinzufügt, können Sie sie problemlos mit Vollkorn- oder glutenfreien Brotkrumen anpassen, um eine nahrhafte Note hinzuzufügen. Genießen Sie sie gebacken oder frittiert für diesen unwiderstehlichen Knusper, serviert mit Ihrer Lieblingsdipsauce!
