1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Panierter Tawook
Paniertes Tawook ist ein köstliches Gericht des Nahen Ostens, bei dem zartes Hähnchen in einer Mischung aus Joghurt, Zitronensaft und traditionellen Gewürzen mariniert wird. Anschließend wird es in einer knusprigen, goldenen Brotkrustenschicht überzogen, die jedem Bissen einen befriedigenden Knusper verleiht. Ursprünglich von den lebendigen Straßen des Libanons stammend, vereint dieses Gericht reiche Aromen und einen Hauch von kulinarischer Tradition. Während das Hähnchen eine gute Proteinquelle ist, fügt die Panade zusätzliche Kalorien hinzu, daher ist Mäßigung wichtig. Perfekt gegrillt oder gebacken ist paniertes Tawook eine gesunde Wahl, die Ihren Gelüsten gerecht wird und einen Vorgeschmack auf authentische Küche bietet.
