1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 39.7 g | 79% | |
| Vitamin D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paniertes Schwertfisch
Panierter Schwertfisch ist ein köstliches und befriedigendes Gericht, das die Aromen des Ozeans auf Ihren Teller bringt. Dieses Premiumstück Schwertfisch ist in einer knusprigen, goldenen Brotkrumenhülle überzogen, die oft mit Kräutern und Gewürzen für einen zusätzlichen Geschmackskick gewürzt ist. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, passt er wunderbar zu einer Beilage aus frischem Gemüse oder einem leichten Salat. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren bietet Schwertfisch herzgesunde Vorteile, während die Brotkrumenummantelung eine einladende Textur hinzufügt. Genießen Sie panierten Schwertfisch für eine schnelle Abendmahlzeit oder als eindrucksvollen Mittelpunkt eines Dinner-Events!
