1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.8 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 96 mg | 32% | |
| Natrium | 800.0 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 40.0 g | 80% | |
| Vitamin D | 640.0 mcg | 3200% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 720 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About pochierter Lachs mit Panade
Panierter Lachs ist ein köstliches Gericht, das den reichen, buttrigen Geschmack von frischem Lachs mit einer knusprigen, goldenen Brotkrumenummantelung kombiniert. Ursprünglich aus einer Mischung klassischer Meeresfrüchte-Praktiken stammend, wird dieses Gericht häufig in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt genossen, von amerikanisch bis mediterran. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist Lachs eine herzgesunde Wahl, die das allgemeine Wohlbefinden fördert, während die Brotkrumen einen befriedigenden Knusper hinzufügen. Perfekt im Ofen gebacken oder in der Pfanne gebraten, erfreut sich panierte Lachs nicht nur an Ihren Geschmacksknospen, sondern bietet auch eine ernährungsphysiologische Mahlzeitenoption. Genießen Sie ihn mit einer Beilage aus Gemüse für ein ausgewogenes, geschmackvolles Festmahl!
