1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.7 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paniertes Fleischkotelett
Panierter Fleischkotelett ist ein köstliches und befriedigendes Gericht, das zarte Fleischscheiben, typischerweise Schwein oder Huhn, in einer geschmackvollen Brotkruste präsentiert. Aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt wie der italienischen und indischen stammend, wird es oft mit Kräutern und Gewürzen gewürzt, um seinen herzhaften Geschmack zu verbessern. Während die knusprige äußere Schicht einen unwiderstehlichen Knusper bietet, ist es wichtig zu beachten, dass dieses Gericht aufgrund des Frittierens kalorienreicher sein kann. Durch die Wahl magerer Fleischstücke und das Backen anstelle des Frittierens können Sie jedoch eine gesündere Version dieses klassischen Comfort Foods genießen. Perfekt kombiniert mit einer Beilage aus Gemüse oder Salat, ist das panierte Fleischkotelett eine köstliche und vielseitige Mahlzeitsoption.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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