1 serving (100 grams) contains 232 calories, 15.8 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Nährwertinformationen
Kalorien |
552.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.8 g | 38% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 107.1 mg | 35% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.5 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 6% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 37.6 g | 75% | |
| Vitamin D | 285.7 mcg | 1428% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paniertes gebratenes Fisch
Gebackener panierter Fisch ist ein köstliches knuspriges Gericht, das zarte Filets in einer herzhaften Panade zeigt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, ist es besonders beliebt in Küstenregionen, wo frischer Fisch reichlich vorhanden ist. Dieses klassische Comfort-Food wird typischerweise mit Kräutern und Gewürzen gewürzt, die jedem Bissen eine Explosion an Geschmack verleihen. Obwohl der Backprozess ihm diesen begehrten Knusprigkeit verleiht, ist es wichtig, ihn in Maßen zu genießen, da er reich an Kalorien und Fetten sein kann. In Kombination mit einer Beilage aus Gemüse oder einem frischen Salat ergibt Gebackener panierter Fisch eine leckere und dennoch indulgente Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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