1 serving (135 grams) contains 369 calories, 26.1 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
368.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.9 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 6.1 g | ||
| Cholesterin | 101.2 mg | 33% | |
| Natrium | 741.1 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.4 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0.4 g | 1% | |
| Zucker | 0.1 g | ||
| Protein | 26.1 g | 52% | |
| Vitamin D | 5.4 mcg | 27% | |
| Calcium | 56.7 mg | 4% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 313.2 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paniertes gebratenes Hähnchenbrustfilet
Gebratene panierte Hähnchenbrust ist ein köstliches und zufriedenstellendes Gericht, das zartes Hähnchen mariniert und in einer knusprigen, goldenen Paniermehlmischung ummantelt. Diese klassische Comfort-Food stammt aus verschiedenen Küchen der Welt, hat Wurzeln in der Südstaatenküche und wurde in vielen Kulturen populär. Obwohl die knusprige Hülle und der herzhafte Geschmack unwiderstehlich sind, sollte sie in Maßen genossen werden aufgrund des Frittierprozesses, der zusätzliche Kalorien hinzufügt. Allerdings ist Hähnchenbrust eine fettarme Eiweißquelle, reich an Nährstoffen, was es zu einem Favoriten für diejenigen macht, die ein herzhaftes, geschmackvolles Gericht suchen. Gönnen Sie sich dieses mundwässernde Vergnügen, aber denken Sie daran, es mit frischen Beilagen auszugleichen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Paniertes gebratenes Hähnchenbrustfilet DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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