1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Panierter Fisch mit Sauce
Gebackener Fisch mit Sauce ist ein köstliches Gericht mit zarten, flockigen Fischfilets, die in einer knusprigen, goldenen Brotkruste eingehüllt sind. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, vereint dieses Gericht Aromen und Texturen und wird oft von einer würzigen Tartar- oder zitrusinfundierten Sauce begleitet, die seinen Reiz erhöht. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren ist gebackener Fisch eine nahrhafte Option, obwohl er aufgrund des Frittierens kalorienreicher sein kann. Insgesamt bietet es eine schmackhafte, befriedigende Mahlzeit, die Genuss mit Gesundheit in Einklang bringt - perfekt für alle Meeresfrüchte-Liebhaber!
