1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 79.4 mg | 26% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Panierter Fisch mit Limette und Chili
Gebackener Fisch mit Limette und Chili ist ein lebhaftes Gericht, das saftige Fischfilets mit einer knusprigen, goldbraunen Kruste kombiniert. Dieses köstliche Rezept umfasst eine würzige Marinade aus frischem Limettensaft und scharfem Chili, der mit aromatischen Kräutern angereichert ist und das Aroma hebt. Verwurzelt in lebendigen Küchen am Meer, bietet es eine perfekte Balance zwischen Schärfe und Säure. Reich an magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren aus dem Fisch ist es eine gesündere Wahl als traditionelle frittierte Optionen. Serviert mit einem knackigen Salat oder gedünstetem Gemüse ist Gebackener Fisch mit Limette und Chili eine köstlich befriedigende Mahlzeit, die sowohl nahrhaft als auch belebend ist.
